“爸爸矮,妈妈矮,一窝”。你听说过这样的说法吗?简单的理解就是母亲的基因占孩子身高的比例很大。这让矮个子妈妈们很担心,她们在孩子出生时就输在了起跑线上。那么,对于孩子的身高来说,母亲的基因贡献率真的那么高吗?真的是这样吗?

据说预测下一代成年身高的公式是:男孩身高=59.699+0.419*父亲身高+0.265*母亲身高=43.089+0.306*父亲身高+0.431*母亲身高。现实生活中,中医医院和科研机构一般不提供预测孩子身高等社会服务,人们更多的是依靠自己的经验。最多是根据母亲和父亲的身高做一些模糊的经验性预测:父母都高,一般孩子会更高或更高;父母一方矮,多数情况下孩子倾向于拿父母的平均值;妈妈个子矮,个子高的孩子很少。

[游讯]孩子长不高,妈妈们该怎么做?

但是对孩子身高的科学预测还不是很成熟。孩子的身高和父母的遗传贡献率是多少?

父母对子女身高的遗传贡献率基本相同,即各占50%。除了核遗传之外,母亲还会将自己独特的线粒体dna传给后代。所有男性和女性线粒体都是由母亲遗传的。线粒体负责细胞的能量代谢,是细胞中的“动力工厂”。目前缺乏线粒体对后代身高影响的研究资料。

父母的遗传确实对孩子的身高有很大的影响,但一定不能忽视后天因素。

环境

首先,它与子宫内胎儿发育空房环境有关。当母亲比较矮的时候,她的四肢和内外器官的比例相应地小于正常,比如子宫;怀孕后,很容易限制胎儿生长空,专业上称为“宫内胎儿限制”。科学家在绵羊等动物身上做了一些有趣的胚胎交换移植实验,证实了胎儿宫内受限的现象。母亲的宫内环境一般不会随着孩子的出生而发生很大的变化,这也是矮妈妈的孩子普遍较小的原因。宫内发育受限不是遗传因素,而是生理因素。

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营养

孩子要长高,营养一定要跟上。首先要注意保证孩子各种营养素的均衡摄入,包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水。孩子日常饮食丰富多样,不偏食不挑食,营养丰富,能为身高的增长提供更坚实的营养基础。

精神

影响儿童生长的生长激素,睡眠和运动时分泌较多,感觉抑郁时分泌较少。如果你的孩子经常被父母批评、指责、吵架,情绪低落抑郁,会严重影响孩子的成长。身材矮小会加重儿童的自卑感,这是由于儿童的心理和社会刺激,影响神经冲动从大脑皮层向下丘脑的传递,从而抑制垂体分泌生长激素。孩子的环境处理好了,生长速度就可以恢复正常了。

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运动

儿童定期体育锻炼可以改善血液循环,刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,使骨骼生长更加旺盛,促进儿童身高的增长。据医学专家调查研究,经常参加体育锻炼的同龄儿童平均身高为4-8 cm,有的甚至更高。学龄儿童应该有选择地多做拉伸练习和跳跃练习。跳跃运动可以拉动肌肉和韧带,刺激软骨增生,对脊柱和四肢骨骼的生长有很大帮助。

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那么妈妈想让孩子长高该怎么办呢?如果想让孩子长高,妈妈们最能做的就是注意在早期给孩子充足的营养和良好的环境。【/br/】孕期注意保持身体健康和幸福感;哺乳期需要保持丰富均衡的营养。母乳喂养有利于孩子的免疫系统和智力发育,除非你不得不过早断奶;孩子在语言学习期间要多和孩子说话,不要怕孩子听不懂;说了之后,要注意保持营养均衡,亲子关系密切,希望孩子健康生活,快乐成长。让孩子们长大后每天坚持锻炼。也可以在家制作一些简单的运动材料,可以让运动充满无限乐趣。这种陪伴不仅能让你的孩子健康,还能增加你和孩子之间的感情。

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题目来源:亲子游

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