[游讯]蒙古族的传统体育项目

蒙古族是草原上的游牧民族。传统娱乐体育自然离不开草原。尤其是在传统的那达慕大会上，它已经成为许多传统体育活动的伟大展示。在蒙古族体育活动中，具有代表性的传统项目主要有射箭、摔跤、布姆格、赛马、马术、骑马、赛骆驼、打蓝、萨塔拉(蒙古象棋)等。

赛马:是草原上最激动人心的传统体育和娱乐活动。传统赛马数量不限，从20到30到100多；赛车手的年龄是五六岁的少男少女，青壮年，白发老人。比赛通常是五十至七十里。参赛选手不穿靴袜，只穿艳丽多彩的衣服，头上系着红、绿、黄三色丝带，既轻盈又英气。比赛一开始，选手们就跑啊跑，观众的欢呼声震撼了草原。当好马驰骋时，骑手们像腾空一样骑在马上，显示出娴熟的骑术。比赛结束时，位居榜首的马被安排在主席台前，一位口才很好的老民间艺术家举着奶子和哈达，向跑在最前面的骏马朗诵。赞美马的体态，甚至马的每一个部位，表达美好的祝愿。最后，在马的额头上放一些奶子，剩下的给赛马骑手，把哈达系在马的脖子或缰绳上，然后依次颁奖。

摔跤:蒙古语叫“博克”，俗称“蒙古摔跤”。是蒙古族人民最喜爱的体育活动。蒙古摔跤不同于中国摔跤和日本相扑。它在规则、方法、服饰、场地上各有特色。

射箭:最早是蒙古族人用于军事训练，后来改为娱乐活动。射箭分为静态射击和骑射。弓箭的样式、重量、长度、拉力都没有限制。一般规定每人射出九箭，三发完成射击。目标中的箭头数量用于评估排名，获胜者将获得奖励。跑道通常是一条四米宽、半米多深、八十五米长的沟。有三个目标，第一个目标是在两米高的木架上挂一个一立方英尺的彩色布袋；第二个目标是一个大约一立方英尺的白色布袋；第三个目标是一个等边三色的白色布袋，里面全是棉花。第一和第二个目标在射手的左侧，第三个目标应该在射手的右侧。目标之间的距离约为25米，跑道中心线与目标之间的距离为2米。比赛开始前，射手穿上紧身的彩色长袍，手持弓箭，骑到起跑线上。裁判下达命令后，他开始奔跑，同时拉弓取箭，瞄准目标。当他在靶上打出一个环，靶环自动脱落，观众不断为胜利者欢呼。这种竞赛活动直到今天仍然是牧民们喜爱的娱乐活动。以前鄂尔多斯只有一次射箭比赛。目标是三个装满灰土的烂羊皮口袋。范围通常是30或40步。以箭的靶子为中间，每个参赛选手射击三次，按照中间靶子的数量排序。在阿拉善等草原地区，静态射击和骑射同时进行。

骑绳马:最初是蒙古族牧民的一种生产方式，近年来逐渐演变为体育活动。在做这个活动之前，选择一匹难驯服的猛马，让它疾驰。参加这项活动的选手，每人拿着一根带活结的绳子，跟在马后面飞奔，追上一定距离后，把绳子扔向烈马，被最先套上轭、制服烈马的选手获胜。在节日里，蒙古也有举秋千骑马的习惯，大致和绳骑马一样。只有参加挽具的选手手里拿着一根长约3米的杆子，杆子顶端系了一个绳圈。当马具跑到一定距离时，马具迅速跑出杆子，把绳子套在飞奔的马脖子上，然后拉紧绳子，直到烈马筋疲力尽被驯服，驯服烈马的第一个人获胜。无论是骑绳还是骑矸，场面激烈恢宏，使其成为一项有勇气、有实力、有技巧的竞技项目。

题目来源:坝上草原旅游

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