[游讯]坝上旅游应急小贴士

旅行时，可能会遇到各种意外。在坝上草原旅游，在欣赏美景的同时更要注意自身的安全，要学会随时处理可能发生的意外。下面介绍几种应急措施。

【/s2/】一、创伤性出血:【/s2/】如果在野外做饭时被刀等利器割伤，可以用清水洗净，用毛巾包裹。小出血可采用压迫止血，1小时后每10分钟放松一次，以保证血液循环。

二.被毒蛇、昆虫咬伤:【/s2/】如果在野外被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿、疼痛等症状，严重者会在几小时内死亡。这时，伤口上部要用布条、手帕、领带等扎紧。防止蛇毒扩散。然后用消毒过的刀，切一个长1厘米，深0.5厘米左右的伤口，用嘴把毒液吸出来。如果口腔黏膜没有受损，其消化液可以起到中和作用，不用担心中毒。被昆虫咬伤或蛰伤时，用冰或冷水冷敷后，在伤口处涂上氨水。

Iii .食物中毒:吃了变质的食物后，除了腹痛、腹泻外，还有发烧、乏力等症状。你应该多喝饮料或盐水，否则你会呕吐。

四.骨折:【/s2/】骑在大坝上得不到学生想马上尝试飞奔的感觉，很容易从马上摔下来造成骨折。如果骨折或脱位，先用夹板固定，然后用冰敷。当你从树上或岩石上摔下来，伤到脊柱时，把病人放在一个平坦、结实的担架上，防止他摇晃，然后及时送医院。

V .水土不服引起的胃肠感冒:

首先提醒童鞋出门前做好充分的准备。为了避免水土不服，如果你第一次到达其他地方时感到不适，你不妨采取以下措施:

1.补充益生元。益生菌能有效增殖肠道益生菌，帮助维持肠道菌群平衡，最大限度避免肠胃失调引起的腹痛、腹泻等不适。而且环境变化引起的肠道菌群失调也可能导致便秘。但低聚异麦芽糖可以双向调节腹泻和便秘，及时补充益生元是一种简单可靠的治疗方法。

2.总是喝茶。茶叶含有多种微量元素，能及时补充当地食物和水中微量元素的不足；茶叶还有提神利尿的作用，可以加速血液循环，促进过敏原的排泄，减少荨麻疹的发生。

3.适量品尝“特殊风味产品”。如果意外出现腹胀、腹泻，必要时服用摩丁或黄连素片，恶心呕吐者服用胃复安。

4.很多人会出现喉咙痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状。尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原味相似的食物；少吃辛辣食物，多吃清淡的果蔬和粗纤维食物；多喝水。

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